Ekşi mayalı köy ekmeği diyette yenir mi? Ekşi mayalı ekmek kesinlikle kilo aldırmaz. Hatta kilo vermeye yardımcı olduğu bile söylenebilir, bu yüzden kilo verme diyetine girmeye karar verdiyseniz bu ekmeği gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. En sağlıklı ekmek mayası hangisi? Ekmek yapımında genellikle farklı markaların ekşi mayaları tercih edilir. Ekmek mayası çeşitleri arasında ekşi maya kullanıldığında ekmeğin daha sağlıklı olduğunu söyleyen uzmanlar vardır. Ekşi mayalı köy ekmeği yararlı mı? Yüksek besin değerine sahiptir. Kalsiyum, bakır ve demir gibi mineralleri bloke eden fitat, ekşi mayalı ekmeklerde az miktarda bulunur; bu da daha besleyici olduğu anlamına gelir. Ayrıca, ekşi mayalı ekmek temel vitamin ve…
Yorum Bırak